Голова кружится, что делать?

Содержание

Отличия истинного вертиго от патологического

При рассмотрении данной проблемы следует разделять два похожих явления. Первое – вертиго (научный термин), который означает ощущение вращаемых предметов вокруг человека.

Причиной такого состояния человека нередко являются укачивания и встряски, то есть оно проявляется при повышенной нагрузке на вестибулярный аппарат. Многим приходилось сталкиваться с таким синдромом, особенно при катании на круговых каруселях, движении на водном транспорте или обычным вращении на месте.

Появление головокружения объясняется тем, что внутреннее ухо транслирует в мозг искаженную информацию, отличающуюся от той, которую воспринимают глаза или уши. За поддержание равновесия отвечают все упомянутые органы, поэтому некорректная работа одного из них препятствует правильному восприятию окружающей обстановки.

Другое явление характеризуется головокружением, объяснению которому нет объективных причин. Как бороться с такой особенностью организма? Что делать, когда кружится голова? Как лечить?

Нередко такое состояние продолжается длительное время и может быть симптомом другого существенного заболевания. В таком случае для диагностики состояния человека настоятельно рекомендуется провести его обследование.

Не стоит сразу отчаиваться, потому что львиная доля головокружений обусловлена непомерными нагрузками, чрезмерной усталостью и стрессовыми ситуациями.

Первая помощь

Зачастую можно услышать фразу «мне дурно». Но для разных людей она значит различные вещи. Для одних это состояние головокружения или утраты равновесия, для других – чувство, при котором все вокруг кружится.

Симптомы различны и причины их появления могут быть обусловлены всевозможными факторами, поэтому для определения способа избавления от чувства головокружения следует использовать метод проб и ошибок.

Рассмотрим весь спектр методов, которые нужно перепробовать для остановки головокружения:

Примите лежащее или сидячее положение
  • Головокружение обычно ощущается при ходьбе или стоячем положении.
  • Такой простой способ нередко помогает избавиться от ощущения вращения предметов вокруг себя.
  • При принятии сидячего положения следует опустить голову между колен для улучшения кровотока в мозгу.
  • Лежать или сидеть необходимо в течение нескольких минут или до нормализации состояния.
Сосредоточьтесь на одном направлении
  • При наступлении головокружения необходимо сосредоточить внимание на каком-либо предмете.
  • Этот факт поможет вам осознать, что никакого вращения нет.
  • Такая техника нередко оказывается действенной.
Попробуйте дышать полной грудью
  • Одной из причин головокружения может быть беспокойство.
  • Подобное состояние характеризуется некоторыми проблемами с дыханием.
  • Иногда кажется, что вы стараетесь дышать слишком часто.
  • Медленный глубокий вздох поможет вам успокоиться и, как следствие, устранить головокружение.
Примите стакан воды
  • Обезвоживание – распространенная причина головокружения, зачастую усугубляющаяся во время физических нагрузок.
  • Также недостаток воды в организме может быть следствием болезни, вызывающей рвоту и диарею, при которых организм теряет большое количество жидкости.
  • Крайне важно в такой ситуации восполнить баланс воды в организме.
  • Если выпить воды достаточно проблематично, то можно попытаться выпить какую-либо другую жидкость, например энергетик или разбавленный сок.
Скушайте чего-нибудь
  • Предпочтительней употребить в пищу продукты с высоким содержанием углеводов или сахара.
  • В таком случае уровень сахара в крови повысится, и головокружение со временем исчезнет.
  • Данный способ является очень результативным для диабетиков.
Сделайте наклонное упражнение для шеи и головы Оно позволит вам избавиться от кристаллического кальция, который может быть источником головокружения.
Опасайтесь сильных источников света
  • Если человек испытывает ощущение головокружения, то крайне важно избегать яркого света.
  • Он может усугубить состояние и вызовет в вас некую дезориентированность.
  • Рекомендуется в темной комнате зажмурить глаза на пару минут.

Гимнастика Брандта-Дароффа

Причины постоянного головокружения часто связаны с инфекционными или неврологическими заболеваниями.

Рецепты народных средств от головокружения можете найти .

Что делать, если кружится голова уже долгое время

Все описанные выше способы избавления от головокружения являются экстренными, но для предотвращения подобной ситуации в будущем необходимо принять следующие меры:

Старайтесь двигаться медленно
  • Имея склонность к головокружению необходимо избегать резких движений, так как они могут нарушить кровяное давление.
  • Двигаться непременно нужно не спеша и осторожно, придерживаясь за устойчивую поверхность.
Больше пейте
  • Зачастую на кровяное давление влияет обезвоживание, а оно является источником головокружения.
  • Старайтесь употреблять в день более 5 стаканов воды.
  • При наступлении обезвоживания рекомендуется выпить спортивный напиток, так как он более стремительно оказывает благоприятное воздействие на организм чем вода.
Больше отдыхайте
  • Вирусные заболевания нередко приводят к головокружению.
  • Поэтому, чтобы избавиться от вирусных заболеваний, нужно больше расслабляться.
  • Это приведет в дальнейшем к восстановлению организма и уменьшению головокружения.
Избавьтесь от обуви на высоких каблуках
  • При склонности к приступам головокружения необходимо избегать подобной обуви.
  • Обувь на плоской подошве позволит вам проще сохранять равновесие при возникновении головокружения.
  • Также в такой обуви значительно снижается вероятность вывиха лодыжки, если вы вдруг потеряете равновесие во время внезапного головокружения
Пропейте курс лекарств от морской болезни
  • Такие лекарства продаются без рецепта врача и могут оказать существенную помощь в борьбе с головокружением.
  • Наиболее распространены следующие препараты: дименгидринат, димедрол и меклизин.
Заведите дневник головокружений Отмечая в нем все случающиеся головокружения, вы в дальнейшем сможете без труда определить, что на самом деле является источником их возникновений.
Адаптируйте окружающее пространство Случаются ситуации, когда при возникновении дурноты человек теряет сознание и падает, нередко травмируя себя. Если для вас такие ситуации свойственны, то необходимо адаптировать окружающее пространство для минимизации вероятности получения травмы при падении.Рекомендуется:

  • убрать любые провода, вероятность спотыкания о которые велика при головокружении;
  • установить ночники для предотвращения дезориентацию в темноте;
  • разместить в ванной комнате на полу коврики без скользящей поверхности.
Откажитесь от веществ, влияющих на кровообращение
  • К ним, прежде всего, относят алкоголь, наркотики и никотин.
  • Все эти вещества в значительной степени понижают кровяное давление и тем самым увеличивают вероятность возникновения головокружения.
Контролируйте свое здоровье
  • Головокружение может быть симптомом гораздо более страшного заболевания.
  • При частых и продолжительных нарушениях необходимо обратиться к врачу и обследовать свой организм.

Народные средства

Даже сильное головокружение можно вылечить. В природе существует огромное количество народных способов лечения головокружения.

Народные средства борьбы с этим явлением чрезвычайно действенны, и многие из них применяются до сих пор:

Пейте сок сельдерея
  • Если головокружение обусловлено низким артериальным давлением, то употребление сока сельдерея избавит вас от него почти наверняка.
  • Сок сельдерея можно купить в точках продаж здорового питания или самому сделать, используя соковыжималку.
Употребляйте в пищу гинкго билоба
  • Он повышает циркуляцию крови во внутреннем ухе, тем самым борясь с головокружением.
  • Продается как в виде таблеток, так и высушенного листа.
Постарайтесь употреблять в пищу имбирь
  • Многие годы его используют для лечения тошноты и избавления от головокружения.
  • При употреблении имбиря увеличивается кровоток в мозгу и как следствие устраняет головокружение.
  • Его можно употреблять в виде капсул, пить чай из имбиря, употреблять в пищу в виде леденцов, ломтиков или засахаренном виде.
Употребляйте в пищу морскую капусту
  • Она является еще одним отличным средством от головокружения.
  • Одна чайная ложка этого продукта поможет вашему организму при периодических головокружениях.
  • Перед употреблением ее рекомендуется измельчить до состояния муки.
Пейте напиток из меда и яблочного уксуса Такой напиток помогает привести кровяное давление в норму и снимает симптомы головокружения.
Добавьте в свой рацион добавки с высоким содержанием железа
  • Головокружение может быть обусловлено железодефицитной анемией.
  • В этом случае потребуется принятие железосодержащих добавок.
Принимайте пиретрум
  • Он помогает при мигрени и улучшает кровообращение.
  • Продается в таблетках, капсулах и жидком виде.
Принимайте боярышник
  • Он помогает при головокружении людям с нормальным давлением.
  • Рекомендуется принимать его вместо чая, предварительно заварив в термосе на несколько часов.

Народные средства в борьбе с головокружением более эффективны и безопасны по сравнению с медикаментозным лечением.

Причины головокружения

Этот симптом не является отдельной болезнью, но он может быть одним из симптомов серьёзного заболевания. Поэтому прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, какие причины могли спровоцировать симптом. Бывают случаи, когда волноваться не стоит. Есть, к примеру, физиологические причины головокружения:

  • Катание на каруселях или поездка в транспорте. Причиной тут может стать плохо развитый вестибулярный аппарат. Как только исчезает провоцирующий фактор, неприятные ощущения проходят. Родители с детства должны тренировать вестибулярный аппарат ребёнка, для того чтобы избежать такого неприятного симптома в будущем.
  • Стресс, который мог спровоцировать выброс большого количества адреналина. Такой процесс вызывает спазм сосудов, из-за чего в мозг поступает недостаточное количество кислорода.
  • Снижение уровня глюкозы в крови из-за соблюдения строгой диеты.
  • Существуют причины, при которых нужно обязательно обращаться к неврологу или терапевту. Если кружится голова, то это может быть симптом болезни, при которой не поможет домашнее лечение.
  • Злокачественная опухоль головного мозга. Для болезни характерно постепенное развитие симптомов, среди которых есть головокружение, потеря сознания, частичная потеря слуха.
  • Воспаление уха и поражение вестибулярного аппарата. Помощь больному сможет оказать ЛОР. Дополнительные симптомы: тошнота, холодный пот, рвота.
  • Патология Маньера. Голова в этом случае кружится долго, а приступ настегает внезапно. Особенность заболевания в том, что человек не слышит обычную речь, но прекрасно реагирует на шёпот.
  • Мигрень.
  • Травма ушной мембраны.
  • Сотрясение мозга в результате травмирования черепа.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Инсульт. Кроме основного симптома, присутствует нарушение речи и координации.

Если причина появления головокружения у пациента установлена неправильно, то лечение также будет неверным. Конечно, о положительном эффекте можно будет забыть. Драгоценное время, которое потрачено на некорректное диагностирование, будет упущено. Если сильно закружилась голова и затошнило, обязательно нужно обращаться к врачу. При этом понадобится помощь не только терапевта или невролога, но и других специалистов, которые помогут устранить первопричину такого состояния.

Первая помощь человеку, жалующемуся на головные боли, должна включать следующие процедуры:

  • Больного следует уложить на горизонтальную поверхность и покрыть лоб полотенцем, смоченным в холодной воде. Близкие должны постоянно контролировать факт нахождения больного в сознании.
  • Человек должен постараться зафиксировать взгляд на каком-то одном предмете и как бы зацепиться за него. Такое действие поможет быстрее остановить головокружение.
  • Чашечка крепкого холодного кофе — отличный напиток при таком состоянии.
  • Рекомендуется обеспечить больному приток свежего воздуха.
  • Лучше снять обтягивающую одежду.
  • Если человек носит зубные протезы, их обязательно следует снять.
  • При проявлении симптома из-за недостатка глюкозы в крови, нужно дать больному конфету или кусочек сахара.
  • Если человека мучают резкие головокружения по утрам, в домашних условиях с ними поможет справиться настой мяты или чай из этой травы, который нужно пить каждый день во второй половине суток.

При головокружении, которое сопровождается другими симптомами, имеющими неврологический характер, следует незамедлительно вызвать скорую. Никаких лекарств при этом принимать не нужно, чтобы в итоге клиническая картина не была смазана.

Сильное головокружение часто провоцирует обморок, поэтому, чтобы быть во всеоружии, нужно знать, что делать при головокружении в домашних условиях.

Часто в комплексе с другими симптомами вертиго указывает на наличие инсульта, поэтому нужно уметь определять это заболевание. Один из основных методов определить инсульт — попросить человека улыбнуться. Если он улыбается только одной стороной рта, в то время как другая опущена, значит, нужно срочно вызывать скорую помощь.

Лечение медикаментами

Любое недомогание человек всегда пытается побороть таблетками. При этом в большинстве случаев он даже не знает, какие именно медикаменты нужно принимать. Беспорядочный приём таблеток может только усугубить состояние, поэтому при головокружении врачи не рекомендуют принимать никакие лекарства. Любые препараты должен назначать специалист на основании обследования и в зависимости от причины, которой была вызвана патология. Больному могут понадобиться следующие медикаменты:

  • лекарства для снижения артериального давления;
  • средства, с помощью которых можно снизить интенсивность головокружения, например, Бетагестин;
  • препараты, которые способствуют лечению анемии;
  • сосудорасширяющие (следует пить, если у человека проблемы с кровообращением или присутствует остеохондроз шейного отдела).

В определённых случаях могут быть назначены специальные инъекции. Доза на сутки не должна превышать 2 мл. Если голова кружится, что делать всегда подскажет врач на основании обследования. Если есть и другие симптомы, ни в коем случае не следует заниматься самолечением.

Оказание помощи в домашних условиях

Для того чтобы устранить приступы вертиго, можно использовать не только таблетки, но и проверенные народные средства, которые не имеют химических составляющих, и поэтому считаются более безопасными. Лучше не принимать их самостоятельно, а прежде проконсультироваться со специалистом. Возможно, придётся пройти тщательное обследование, в том числе, МРТ головного мозга. Такая процедура поможет исключить патологии, с которыми народные снадобья просто не справятся.

Если врач одобрил домашнее лечение народными рецептами, побороть головокружение смогут такие натуральные лекарства:

  • Отвар крапивы. Столовая ложка сухого сырья запаривается 150 мл крутого кипятка. Настаивать следует не менее 4 часов. Отвар процедить и смешать со 150 мл свежего яблочного сока. Средство рекомендуется пить перед едой.
  • Отвар мелиссы. Помимо того что лекарство справляется с головокружением, оно ещё и успокаивает нервную систему. Напиток нужно употреблять вместо чая. Для этого следует запарить столовую ложку сухого сырья стаканом горячей воды.
  • Приём пищи рекомендуется начинать со столовой ложки морской капусты.
  • Прекрасная помощь человеку, который регулярно страдает от головокружений — ароматерапия. Полезно использовать масло шалфея, тимьяна и розмарина.
  • Имбирь. Корень используется в виде порошка, который способен вылечить мигрень. Помогает восстановить мозговое кровообращение.
  • Сок сельдерея. Это средство многие применяют для повышения давления. Приготовить лекарство можно, использовав соковыжималку и тщательно вымытое растение. Сок нужно пить каждый день.
  • Чай из белой омелы. Растение очень эффективно для лечения головокружения. Для напитка нужно несколько веточек растения залить кипятком. Чай следует употреблять, только если кружится голова.
  • Гинко билоба. Растение улучшает кровоток во внутреннем ухе. Купить сухую смесь или таблетки можно в аптеке.
  • Отвар клевера. Средство готовится очень просто. Нужно залить чайную ложку сырья стаканом кипятка и поставить жидкость на медленный огонь. Прокипятив 5 минут, можно процеживать и пить лекарство по столовой ложке 4−5 раз в день.
  • Настой петрушки. Первая помощь при головокружении может включать такой напиток. Столовая ложка травы заливается стаканом холодной воды. Средство настаивается 8−10 часов, после чего процеживается. Выпить необходимо при появлении симптома 200 мл за 4 подхода.
  • Если резко закружилась голова, можно сделать лёгкий массаж висков и лба, по направлению к верхней части уха. Оптимальное время проведения — 10−15 минут.

Профилактика недомогания

Часто представительниц прекрасного пола тошнит и кружится голова. Причиной у девушки может быть приближение менструации. При сильных головокружениях по утрам стоит обратиться в клинику и пройти лечение. Но лучше не запускать простой симптом до развития серьёзной болезни. Для того чтобы избежать частых головокружений, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

  • Полноценно и правильно питаться. Следует включить в рацион твёрдый сыр, орехи, рыбу и другие продукты, содержащие фосфор.
  • Контрастный душ помогает предупредить патологию. Обливание холодной водой относится к этой же процедуре. Однако здесь следует быть осторожным и понижать температуру воды постепенно. Обливание рекомендуется делать утром, так как оно провоцирует выброс адреналина.
  • Так как обезвоживание может стать причиной перепадов артериального давления, важно употреблять большое количество жидкости. Употреблению воды нужно уделять должное внимание и постоянно контролировать объёмы выпитого. Недостаток жидкости в организме может провоцировать не только простые колебания давления, но и более серьёзные заболевания.
  • Если есть склонность к сильным головокружениям, нужно стараться контролировать свои движения. Во время приступа желательно иметь какую-то опору, чтобы не упасть.
  • Нужно беречь себя от инфекционных и вирусных заболеваний, а также побольше отдыхать. Как только появляются непривычные симптомы, лучше сразу проходить лечение, а не запускать болезнь.
  • Женщинам, которые часто замечают недомогание, следует воздержаться от обуви с высоким каблуком. В таких ситуациях важно стоять полной стопой на земле.
  • Во избежание солнечного или теплового удара в жаркую солнечную погоду лучше носить шляпу и очки, избегать перегрева. Врачи рекомендуют всегда иметь при себе маленькую бутылку с чистой водой и несколько конфет.

Что принять, если кружится голова, может точно сказать лишь специалист, так как этот симптом часто оказывается не таким безобидным. Головокружение — это недомогание, которое случается едва ли не у каждого жителя планеты. При этом лишь единицы обращаются к специалисту и зачастую именно этим спасают себе жизнь.

Почему кружится голова

В общих чертах причины головокружения просты. Чаще всего вертиго возникает, когда нарушается связь между мозгом и внутренним ухом, где расположен вестибулярный аппарат. Мозг теряет ориентацию в пространстве, из-за чего возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Чтобы удержаться в вертикальном положении, серое вещество запускает каскад реакций, призванных вернуть чувство равновесия. Часть этих реакций затрагивает и рвотный центр, из-за чего головокружение нередко сопровождается приступом тошноты. Так, например, случается при укачивании. Впрочем, это немного другая история.

К счастью, подобные потери контакта между мозгом и вестибулярным аппаратом случаются нечасто и длятся буквально несколько секунд. Врачи не видятWhat Causes Dizziness? в подобных кратковременных инцидентах причин для паники.

Также не стоит слишком волноваться, если голова кружится дольше, но из-за нескольких распространённых причин. К ним относят:

  • алкогольную интоксикацию;
  • побочные эффекты от принимаемых лекарств (сверьтесь с инструкцией!);
  • обезвоживание;
  • перегрев и тепловые удары;
  • путешествия в автомобиле, автобусе или на корабле;
  • анемию — пониженное содержание железа в крови;
  • гипогликемию — пониженный уровень сахара в крови;
  • падение артериального давления;
  • чрезмерно интенсивные физические упражнения;
  • инфекции уха.

Конечно, головокружения всегда неприятны. Но в перечисленных ситуациях они разовые и кратковременные и не угрожают жизни. А сопутствующие симптомы позволяют угадать причины недомогания.

Головокружение — не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сопутствовать более чем 80 физиологическим состояниям и заболеваниям.

Отметили фразу «в большинстве случаев»? Перейдём к меньшинству — тем состояниям, которые могут нести реальную угрозу для здоровья и даже жизни. И головокружение здесь — важнейший признак.

Когда головокружение опасно

Неврологи выделяют шесть состояний6 Signs A Sudden Dizzy Spell Could Be Something More Serious , при которых вертиго — ключевой и чуть ли не единственный симптом, позволяющий предположить развитие серьёзного, но пока скрытого заболевания.

1. Голова кружится часто и дольше нескольких минут

Это может свидетельствовать о серьёзных нарушенияхDizziness в работе внутреннего уха. Например, о вестибулярном неврите (вирусной инфекции вестибулярного нерва) или лабиринтите (внутреннем отите).

Такие заболевания опасны тем, что поначалу могут протекать почти бессимптомно, а в дальнейшем их возбудители способны поражать мозг и нервную систему — вплоть до летального исхода.

2. Головокружение сопровождается резкой слабостью, онемением части тела, проблемами с речью и/или зрением

Внимание: такое сочетание симптомов может быть признаком инсульта! Инсульт — это нарушение мозгового кровообращения. По статистикеСтатистика инсульта , оно является второй (после инфаркта миокарда) причиной смертности в России.

Обязательно проверьте человека, который испытывает подобный вид головокружения, с помощью одноминутного тестаGot a Minute? You Could Diagnose Stroke :

  • Попросите пациента широко улыбнуться, продемонстрировав зубы. Если у человека инсульт, улыбка не будет симметричной: уголки губ застынут на разных уровнях.
  • Попросите закрыть глаза и поднять руки. Инсульт (точнее, вызванные им нарушения в работе нервных окончаний и слабость мышц) не позволит пострадавшему поднять руки на одинаковую высоту.
  • Предложите повторить за вами простое предложение из нескольких слов. Например: «Со мной всё в порядке, и сейчас это станет очевидно». Если случился инсульт, человеку будет сложно запомнить и воспроизвести фразу. Кроме того, его произношение будет нечётким, с явной шепелявостью на звонких согласных.

Точно так же можно проверить самого себя.

Если хотя бы одно задание будет провалено, срочно вызывайте скорую. Инсульт крайне опасенСтатистика инсульта : до 84% пациентов умирают или остаются инвалидами и только около 16% выздоравливают. У вас есть всего 3–6 часов, чтобы с помощью медиков постараться попасть в число счастливчиков.

3. Вы всегда чувствуете головокружение, когда встаёте

Кратковременная ортостатическая гипотензия (снижение кровяного давления, в том числе и в мозге, что вызывает головокружение) — состояние довольно распространённое и не то чтобы опасное.

Чаще всего она связана с тем, что в организме не хватает жидкости. На почве лёгкого обезвоживания кровь становится гуще, ухудшается кровообращение, поэтому заработать ортостатическую гипотензию при подъёме на ноги из положения лёжа или сидя несложно. Решается такая проблемка просто: не забывайте пить воду, особенно жарким летом или во время серьёзных физических нагрузок.

Но если вы абсолютно уверены, что обезвоживания у вас нет, а головокружение сопровождает каждый ваш подъём, стоит как можно быстрее наведаться к терапевту. Такая симптоматика указывает на возможные сердечно-сосудистые заболевания (аритмию, сердечную недостаточность) либо же невропатию — невоспалительные поражения нервов.

4. У вас бывали приступы невыносимой головной боли

Со словом «мигрень» знакомы многие, но большинство считает, что речь идёт исключительно о пульсирующей головной боли. Между тем это не совсем так: затяжные повторяющиеся головокружения тоже могут быть мигренью.

Это психоневрологическое расстройство потенциально опасноWhat is a migraine emergency? для жизни, поскольку может привести к инсульту или инфаркту.

Если ваши головокружения длятся несколько часов и более, возникают регулярно, а в прошлом у вас раскалывалась голова, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы установить их возможные причины и последствия.

Предупреждаем: может понадобиться аппаратная диагностика — КТ или МРТ, направление на которую выдаст снова-таки врач.

5. Недавно вы ударились головой

Вертиго — один из наиболее ярких симптомов сотрясения мозга. Важно как можно быстрее обратиться к терапевту, чтобы исключить серьёзные повреждения и отёк тканей.

6. Во время тренировок у вас постоянно кружится голова

Чаще всего в таких состояниях виновато уже упомянутое выше обезвоживание. Или же гипервентиляция: из-за учащённого дыхания в крови повышается уровень кислорода и уменьшается содержание углекислого газа, что и вызывает головокружение. Поэтому важно пить адекватное нагрузкам количество жидкости и не слишком усердствовать с кардионагрузками.

Если же вы совершенно точно уверены, что выпиваете свою норму воды, а голова начинает кружиться даже во время абсолютно «пенсионерских» упражнений, загляните к врачу. В данном случае необходимо исключить возможность потенциально опасных сердечно-сосудистых нарушений.

Болезни, провоцирующие патологию

Достаточно часто причины сильного головокружения кроются в наличии следующих нарушений.

Наименование болезни Типы недугов и их характеристика
Патологический процесс, протекающий в органах слуха.
  1. Пароксизмальное позиционное системное головокружение. Данный тип заболевания не несет в себе особой угрозы, приступы появляются внезапно, при наклоне или повороте головы. Причина патологии – смещение формирований во внутреннем ухе. Может вызвать слабость, тошноту.
  2. Лабиринт – воспалительный патологический процесс внутреннего органа слуха.
  3. Недуг «Меньера» – скопление жидкости во внутреннем ухе, вызывает очень сильное головокружение, рвотный рефлекс, тошноту, посторонние шумы, снижение слуха.
  4. Опухоль слухового чувствительного нерва.
  5. Баротравма – повреждение барабанной перепонки при внезапном изменении давления.
  6. Другие патологии органа слуха – скопление серы, отит.
Нарушение функций мозга.
  1. Мигрень – патологическое нарушение структур мозга, контролирующих болевые ощущения. Головокружение в данном случае – предвестник приступа.
  2. Опухоли мозга и травмы головы.
  3. Травмы головы.
  4. Недуги шейного отдела позвоночного столба (остеохондроз).
Психогенная патология.
  • Не относится к истинным головокружениям: туман в голове, чувство неустойчивости, страх потери сознания, падения. Выступает в качестве реакции на стресс.

Сильные головокружения причины, которых кроются в наличии других заболеваний, появляются неожиданно и могут стать причиной потери равновесия. Но этот процесс обратим, если вовремя выявить, почему имеют место подобные приступы.

Симптоматика истинного головокружения

Вертиго – вестибулярный либо истинный патологический процесс, возникающий без видимых на то провоцирующих факторов, и сопровождает большинство недугов. Симптоматика головокружения:

  • иллюзия перемещения усиливается во время поворота или подъема головы;
  • ощущение вращения, наклона, раскачивания предметов, вещей;
  • потливость, рвота, постоянное чувство тошноты;
  • патологии органов слуха, шумы;
  • потеря ориентации с возможностью упасть;
  • внезапное чувство слабости, как перед оброчным состоянием;
  • учащенный пульс, побледнение кожных покровов;
  • перепады давления.

Нужно срочно обратиться за консультацией к врачу, если симптоматика вертиго:

  • сочетается с мигренью, слабостью;
  • приступы не проходят продолжительное время;
  • возникает у пациента с диабетом либо гипертонией;
  • стала причиной потери сознания, падения человека;
  • сопровождается температурой, рвотой.

Только врач после надлежащей диагностики, обследования, сможет определить, почему при головокружении появляются дополнительные симптомы и что делать, чтобы предотвратить потерю сознания.

Признаки вертиго зачастую путают с ложными приступами, возникающими зачастую у женщин, в первом триместре беременности. Основная причина подобного явления – уменьшение содержания глюкозы в сыворотке крови. Как таковой терапии в данном случае не существует, если, конечно, происхождение вертиго кроется ни в чем-то другом.

Комплексная терапия

Симптоматическое адекватное лечение приступов проводится медикаментами, назначенными терапевтом, из групп: антигистаминных лекарств («Меклизин»), холинолитиков (к примеру, «Скополамин»), нейролептиков («Метеразин»), противорвотных – препарат «Метоклопрамид», «Никотинка». Основное предназначение терапии – снизить симптоматику вертиго.

При выявлении патологического процесса врач назначает этиотропное комплексное лечение, которое не только нейтрализует основную причину заболевания, но и помогает справиться с приступами. В терапии неспецифического вертиго применяются альтернативные способы: физиотерапия, мануальная терапия.

Если в результате обследования не было выявлено серьезных нарушений, тогда с приступами можно справиться без медикаментов самостоятельно.

Несколько рекомендаций, которые помогут снизить симптоматику головокружений:

  • отказ от вредных привычек;
  • активный образ жизни;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • занятия спортом: лыжи, гимнастика, бег, посещение бассейна.

Все это может достаточно благотворно сказаться на нервной и вестибулярной системе. Организм должен получать достаточно большое количество жидкости, ведь именно она способствует улучшению самочувствия, приливу сил, отличному тонусу, а не кофеин, входящий в состав многих напитков.

Лечение народными методами

Приверженцы немедикаментозной терапии могут воспользоваться простыми способами терапии: пить настойку Гинко Билоба, имбирный чай. Мудрецы древности лечили сильное головокружение соком из свежей свеклы и моркови. Также не менее эффективен гранат, который способствует поднятию гемоглобина.

Вот, несколько простых рецептов:

  • Можно сделать чай из размельченных семян кориандра (на стакан воды чайная ложка). Его настаивают 6 часов, фильтруют, потребляют маленькими порциями на протяжении суток.
  • Чай из лекарственной мелиссы, липового цвета и мяты либо соцветий клевера (на стакан столовая ложка) помогает устранить очень сильную симптоматику приступов. Его принимают после ужина и обеда.
  • Порошок чистой морской капусты содержит фосфор, йод, помогает восстановить функции вестибулярного аппарата.

Головокружение не представляет опасности для здоровья, жизни человека, но оно может свидетельствовать о наличии серьезного патологического процесса, проходящего в организме. Поэтому, если приступы возникают резко и систематически, сопровождаясь головной болью, нарушением разговорной речи, онемением всех либо определенных конечностей и слабостью, может потребоваться срочная медицинская помощь. Только своевременная диагностика позволит назначить единственное верное лечение и избежать серьезных последствий.

Первая помощь при головокружении

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

  • Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
  • Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
  • Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
  • Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

Медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

  • Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
  • Холинолитики (Скополамин).
  • Нейролептики (Метеразин).
  • Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

  • Телектол.
  • Кавинтон.
  • Гинкор Форт.
  • Нитроглицерин.
  • Стугерон.
  • Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

  • Мезим.
  • Фестал.
  • Креон.
  • Панкреатин.
  • Гевискон.
  • Маалокс.

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

  • Диклофенак.
  • Нимесил.
  • Пенталгин.
  • Ибупром.
  • Бетасерк.

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

  • Винпоцетин.
  • Глицин.
  • Пирацетам.
  • Фенибут.
  • Циннаризин.

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

  • Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

  • Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
  • Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
  • Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Травы от головокружения

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

  • Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
  • Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
  • 1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
  • 1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
  • На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
  • Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
  • 1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

  • Мяты.
  • Кипариса.
  • Шалфея.
  • Розы.
  • Розмарина.
  • Лаванды.
  • Цитруса

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

  • Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
  • Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
  • Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Профилактические меры

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Отказаться от пагубных привычек.
  • Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
  • Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
  • Избегать волнений и стрессов.
  • Стараться не вставать резко.
  • Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
  • Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Дата публикации: 14.03.2018

Автор статьи:Шмелев Андрей Сергеевич

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.